Welkom bij Diet Training & Health

Een goede gezondheid is letterlijk van levensbelang.
Als je gezond bent heb je meer energie en een betere conditie.

Je kunt meer doen en meer genieten. Je zit lekkerder in je vel, straalt en ziet er beter uit. Je verliest gemakkelijk overtollige kilo’s of komt als dat nodig is juist de gewenste kilo’s aan. Je hebt minder of geen lichamelijke klachten. Je haalt het maximale uit je trainingen of werk en kunt daarmee op topniveau presteren.

Maar, hoe krijg je een goede gezondheid? Om dit te kunnen bereiken is het belangrijk dat je je bewust bent van het belang van goede voeding. Want gezond eten, in combinatie met voldoende bewegen, is de basis voor een gezond lichaam. Wanneer deze fundering gelegd is, kun je starten met bouwen. Dit bouwen, de weg naar het behalen van jouw doelen en naar topprestatie, is voor iedereen anders.



DTH helpt je het juiste pad te bewandelen, de juiste balans te vinden in voeding en beweging, volledig gericht op je eigen situatie. Door middel van een uitgebreid intakegesprek, een goed advies, de juiste begeleiding, tussentijdse evaluatiemomenten en metingen kun je in een paar weken tijd je leefstijl aanpassen naar wat bij jou past en wat voor jou goed voelt. Want iedereen kan gezond leven en zijn of haar hogere doelen realiseren, als je het maar wilt!

Wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Lees verder op deze website en neem contact met mij op. Diet Training & Health is gevestigd op Amstel 62 in het centrum van Amsterdam.

Je bent zelf de sleutel tot je eigen energie, gezondheid & prestaties en hoe dat werkt, dat vertel ik je graag.